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grupo mindfulness 2
¿Qué es el Mindfulness? El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Junto a varias técnicas de relajación, su apogeo es reciente. A pesar de que muchas personas dicen que realizan meditación, es en ocasiones un concepto equívoco, por lo que antes de hablar del Mindfulness […]

Programa de Mindfulness. Controla tu mente.




El Masaje Antiestrés para Niñ@s y Adolescentes La vida cotidiana de los menores, hoy en día está rodeada de actividad frenética: estudios,deberes, actividades extraescolares, televisión, uso de teléfonos móviles, ordenadores… Todo ello puede provocar  una sobreexcitación del sistema nervioso y de la actividad mental, generando en nuestros menores un estado […]

Masaje Antiéstres para niñ@s y adolescentes.