Clases de Pilates Matt online en directo

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En qué consiste el Pilates Matt

Este método de entramiento mejora la condición física general de todo el cuerpo, corrigiendo posturas no saludables y restituyendo la vitalidad física.

Con el método Pilates Matt, se desarrolla de forma global la fuerza, la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio con el objtivo de mejorar la condición física saludable necesaria para la actividad diaria.

Los beneficios del método Pilates Matt:

  • Mejora la postura corporal.
  • Previene los dolores musculares y lesiones articulares.
  • Fortalece y tonifica los músculos, sin aumentar su volumen.
  • Ayuda a liberar el estrés, lo que repercute muy positivamente en aspectos metabólicos y psicológicos.
  • Mejora el humor y la autoestima.
  • Aumenta los niveles de energía.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Mejora la coordinación y aumenta el rango de movimiento, flexibilidad y elasticidad.
  • Ayuda al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio.

Nuestra experiencia nos avala.  Los nuevos tiempos nos hacen avanzar y mejorar día a día, ofreciendo a nuestr@s alumn@s en cada momento lo que necesitan.  Y ahora es tiempo de SESIONES ONLINE. Tú decides.

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  • Sin matrícula

  • Sesión suelta  7 €

  • 1 sesión semanal  25€ al mes

  • Tarifa plana  45€ al mes

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