Clases de Pilates presencial en grupos reducidos

En qué consiste el Pilates Matt

Este conjunto de ejercicios está más de moda que nunca. Y es que no sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también la capacidad de control y concentración.

Según decía el propio Joseph Pilates:

“En diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”.

Y es que quienes lo practican con regularidad aseguran que con este método se consiguen notables e importantes mejoras en el tono muscular.

Pero éste no sería el único beneficio del método Pilates, ya que sus seguidores destacan, entre otros, los siguientes puntos positivos:

  • Aporta vitalidad y fuerza.
  • Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
  • Figura más estilizada.
  • Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
  • Mejor autoconocimiento del cuerpo.
  • Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
  • Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.
  • Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.

Nuestras tarifas

  • Sin matrícula

  • 1 sesión semanal  40€ al mes

  • 2 sesiones semanales  68 € al mes

Medidas higiénico-sanitarias

  • Toma de temperatura corporal e higienización de manos y suelas del calzado
  • Distancia de seguridad garantizada durante toda la sesión
  • Ventilación constante en todas las instalaciones
  • Mascarilla obligatoria
  • Desinfección entre sesiones

Formas de pago

  • Bizum

  • Tarjeta de crédito/débito

  • Transferencia bancaria

¿Dónde estamos?

Estamos en la Plaza Unión Musial número 10 bajo de Torrent (Valencia)

Junto a la estación de metro Torrent-Avenida

Llámanos al 96 1182882, o si lo prefieres al 601188464

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